داروها و مکمل های بدن سازی.......
 
ساعت ۱٢:۳٢ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢۱ بهمن ،۱۳۸٦  

کاربرد کراتین در ورزش ؟

کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد

.

کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات

CP

(CP) بدن مصرف می شود.در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است.

ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد

.

از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد

1-

:افزایش قدرت عضله

2-

3-

4-

5-

در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.

پس به طور کلی می توان هنگام نیاز به افزایش وزن و توده عضلات، افزایش قدرت و سرعت در حرکات انفجاری و کمک به تولید

 ATP در بدن از این ماده استفاده نمود.

مقدار مصرف

:

اصولاً جهت نتیجه گیری کامل و صحیح لازم است مصرف کراتین را به دو مرحله ی بارگیری و نگهدارنده تقسیم کرد

.

مدت مرحله بارگیری 5 روز است و مرحله نگهدارنده از روز ششم آغاز می شود. مقدار مصرف این ماده را در هر دو مرحله و برای زنان و مردان می توان از جداول ذیل استخراج نمود

:

جدول 1- طرز مصرف کراتین منوهیدرات در ورزشکاران مرد


مرحله نگهدارنده

مرحله بارگیری

وزن بدن

4-2

گرم

9

گرم

کمتر از 36 کیلوگرم

5-3

گرم

10

گرم

41-36

کیلوگرم

6-3

گرم

11

گرم

45-42

کیلوگرم

7-4

گرم

13

گرم

50-46

کیلوگرم

7-4

گرم

14

گرم

55-51

کیلوگرم

8-4

گرم

15

گرم

59-56

کیلوگرم

8-4

گرم

16

گرم

64-60

کیلوگرم

9-5

گرم

17

گرم

68-65

کیلوگرم

9-5

گرم

18

گرم

73-69

کیلوگرم

10-5

گرم

19

گرم

77-74

کیلوگرم

10-5

گرم

20

گرم

82-78

کیلوگرم

11-6

گرم

22

گرم

86-83

کیلوگرم

12-6

گرم

23

گرم

91-87

کیلوگرم

12-6

گرم

24

گرم

95-92

کیلوگرم

13-7

گرم

25

گرم

بیشتر از 95 کیلوگرم

جدول 2- طرز مصرف کراتین منوهیدرات در ورزشکاران زن


مرحله نگهدارنده

مرحله بارگیری

وزن بدن

3-2

گرم

6

گرم

کمتر از 36 کیلوگرم

4-2

گرم

7

گرم

41-36

کیلوگرم

4-2

گرم

8

گرم

45-42

کیلوگرم

5-3

گرم

9

گرم

50-46

کیلوگرم

5-3

گرم

10

گرم

55-51

کیلوگرم

5-3

گرم

10

گرم

59-56

کیلوگرم

6-3

گرم

11

گرم

64-60

کیلوگرم

6-3

گرم

12

گرم

68-65

کیلوگرم

7-4

گرم

13

گرم

73-69

کیلوگرم

7-4

گرم

14

گرم

77-74

کیلوگرم

7-4

گرم

14

گرم

82-78

کیلوگرم

8-4

گرم

15

گرم

86-83

کیلوگرم

8-4

گرم

16

گرم

91-87

کیلوگرم

9-5

گرم

17

گرم

95-92

کیلوگرم

9-5

گرم

18

گرم

بیشتر از 95 کیلوگرم

توصیه های مهم هنگام مصرف کراتین

:

اگر در مرحله نگهدارنده وقفه ای 5 روزه یا بیشتر ایجاد شود، باید مراحل بارگیری و نگهداری را مجدداً از اول شروع کنید برای کسب نتیجه ایده آل بهتر است حداقل 6 ماه کراتین را مصرف کنید

.

کراتین زمانی بهترین اثر را دارد که همراه مواده قندی مصرف شود. هنگام استفاده از کراتین آب و مایعات به مقدار زیاد بنوشید در کنار مصرف کراتین می توانید از مکملهای فولات، ویتامینهای

 B6 و B12 نیز استفاده نمایید.

مکملهای دیگر چون فسفاژن

5

Phosphagen و فسفاژن اچ پی Phosphagen HP نیز دقیقاً مانند کراتین منو هیدرات عمل کرده و دستور مصرف و موارد استفاده آنها نیز مانند کراتین منوهیدرات می باشد. فقط فسفاژن اچ پی را می توان به طریقه ذیل نیز مصرف نمود:روز اول روزانه 4 بار و هر بار یک پیمانه و بعد از 5 روز، روزانه 1 تا 2 بار هر بار یک پیمانه.
 
ساعت ۱٢:٢۸ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢۱ بهمن ،۱۳۸٦  

آناتومی همسترینگ

جای تعجب دارد که اغلب تمرینات همسترینگ، محدود به حرکاتی می شوند که قابلیت جمع کنندگی این عضله را بکار می گیرند، و هر چند این تمرینات، در کنار سایر تمریناتی که قابلیت صاف کنندگی باسن را بکار می اندازند، باعث تقویت عضله می شود، اما بتنهایی، نتایج مطلوبی را در پی ندارند.

 عضلات همسترینگ، در واقع از سه عضله مجزا تشکیل شده اند: عضله فمریس دو سر، که به عضلات سمیتندنسوس و سمیممبرنسوس پیوسته است. حتما می پرسید که اهمیت دانستن این تفکیک عضلانی چیست؟ شاید انتظار شنیدنش را نداشته باشید، اما عضله همسترینگ، دو وظیفه دارد: 

جمع کردن زانو

 

صاف کردن باسن

 آناتومی همسترینگ تمرینات ددلیفت رومانی حرکت سنتی ددلیفت رومانی باید اساس برنامه همسترینگتان باشد. ابتدا، روش درست انجام آنرا بخوبی یاد بگیرید و اجرا کنید تا بتوانید از آن برای افزایش حجم عضله هم استفاده نمایید. این حرکت، مثل اسکوات، روی تمام بدن تاثیر می گذارد. توجه داشته باشید که ددلیفت رومانی، با ددلیفت کامل تفاوت دارد. هنگام انجام ددلیفت رومانی، نیازی به زمین گذاشتن هالتر در پایان هر بار تکرار نیست. میله هالتر را فقط تا زیر زانوهایتان پایین بیاورید. 

توجه:

 هنگام انجام این تمرین، کمرتان را خم نکنید. یک روش پرهیز از خم کردن کمر، نگاه نکردن به زمین است. چانه را بالا بگیرید و جلو را نگاه کنید. برای انجام این حرکت، فشار را بجای عضلات کمر، روی عضلات همسترینگ بیندازید. عضلات کمر، باید نقش کمکی داشته باشند و نباید فشار وزنه را تحمل کنند.

پشت پا، تک پا

اکنون، نوبت پشت پا خوابیده است. اما این نوع تمرین، با روش متداول، فرق دارد. تفاوت این نوع پشت پا و نوع معمول آن، توانایی تمرکز به هر یک از عضلات همسترینگ است. تمرینات تک طرفه، از جبران ضعف عضله یک سمت بدن توسط عضله مشابه سمت دیگر و حجیم شدن یکی و کوچک ماندن دیگری جلوگیری می کنند و باعث تقویت هماهنگی عصبی-عضلانی و در نتیجه، توازن و قدرت می شوند. پشت پا، تک پا 

توجه:

 در این تمرین همسترینگ، کاملا بر پایین آوردن وزنه در حداکثر زمان انقباض، تمرکز کنید.

تعظیم با وزنه

تعظیم با وزنه تمرینی است که در اغلب باشگاهها مورد توجه در خور خود قرار نمی گیرد. این حرکت، نه تنها عضلات همسترینگ را تقویت می کند، بلکه برای مجموعه عضلات خلفی هم که بجز همسترینگ، شامل عضلات کمر و سرینی (باسن) هم می شود، سودمند می باشد. هنگام انجام این حرکت، زانوهایتان را کمی خم کنید تا فشار از روی کمرتان برداشته و روی عضلات همسترینگ متمرکز شود. 

توجه:

 بمنظور اطمینان از درستی شکل حرکت، با وزنه هایی بسیار سبک شروع کنید و بندریج وزنه را افزایش دهید. همچون ددلیفت رومانی، باید از خم کردن کمر و ستون فقرات در طول تمرین، پرهیز نمایید.

تنه بالا

این حرکت، سنگین ترین تمرینی خواهد بود که تا بحال انجام داده اید. البته، نتیجه فوق العاده ای هم خواهید گرفت! این حرکت را هم می توانید روی دستگاه مربوطه که شبیه دستگاه کمر است (مطابق شکل) و هم روی زمین و با کمک یاری که پایتان را محکم بگیرد، انجام دهید. به هر حال، اگر برای اولین بار می خواهید این تمرین را انجام دهید، حتما یک نفر را برای کمک در کنارتان داشته باشید. 

توجه:

 هنگام پایین رفتن، منقبض و جمع نگه داشتن عضلات شکم، بسیار مهم است. با نزدیک شدن به انتهای حرکت، از دستانتان تا جایی کمک بگیرید که بتوانید باقی دامنه حرکت را با استفاده از عضلات همسترینگتان انجام دهید. البته سعی کنید از دستانتان کمک کمی بگیرید، چون هدف اصلی، ایراد حداکثر فشار ممکن بر عضلات همسترینگ است.

ترکیب اطلاعات

 همچون عضله ای ضعیف یا عضله ای که می خواهید برجسته تر شود، پشت پا هم روز تمرینی مخصوص به خود را می خواهد. عضلات همسترینگ، تفاوتی با سایر عضلات بدن ندارند. درصورتیکه امکان گنجاندن چنین روز جداگانه ای را در برنامه خود ندارید، می توانید اولویت تمرین را در روز تمرین پا، پیش از جلوران، به عضلات همسترینگ بدهید. عضلات همسترینگ، بیشتر از تارهای عضلانی سرعتی تشکیل شده اند. این گونه تارهای ماهیچه ای، بهترین واکنش را به تعداد تکرارهای کم می دهند. بنابراین در برنامه پیشنهادی زیر، برای هر حرکت، 4 ست 6 تا 8 تکراری در نظر گرفته شده است. این تمرینات را با وزنه ای انجام دهید که هم مانع اجرای شکل درست حرکت نشود (مخصوصا برای ددلیفت رومانی و تعظیم با وزنه) و هم آنقدر سنگین باشد که امکان بیش از 8 تکرار را نداشته باشید. 

برنامه همسترینگ

  

تمرین

ست

تکرار

ددلیفت رومانی

4

6

تا 8

پشت پا، تک پا

4

6

تا 8

تعظیم با وزنه

4

6

تا 8

تنه بالا

4

6

تا 8

خاتمه

 هر چند عضلات همسترینگ، با شکوه ترین عضلات در جهان بدنسازی نیستند، اما یکی از مهمترینها هستند. نه تنها زیبایی جلورانهای حجیم، با پشت پاهایی برجسته تکمیل می شود، بلکه ورزشکاران رشته هایی مثل راگبی و بیس بال هم که مستلزم دویدنهای سریع می باشند، برای کسب نتایج مطلوب، نیاز به تقویت و پرورش عضلات همسترینگ دارند. توجه شایسته ای را معطوف عضلات پشت پایتان کنید تا از لذت بدنی متوازن، قوی و کارآمد 
ی در عضلات پا با توصیه قهرمانان جهان
ساعت ۱٢:٢٧ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢۱ بهمن ،۱۳۸٦  

ی در عضلات پا با توصیه قهرمانان جهان

(

قسمت دوم)

در ارسال قبل به مباحث پیرامون تمرین عضلات پا و استدلال هائی که برای تمرین ندان این عضلات می شود را مورد بحث قرار دادیم و نیجه کلی بدست امده این شد که در رشته ی نوین بدن سازی جائی برای نا متناسب بودن عضلات وجود ندارد .

در این ارسال می خواهیم که توصیه و کاربدر های مردان اسطوره ای پرورش اندام را در مورد عضلات پا برای شما تشریح نمائیم .

بی تردید دوریان یتس قهرمان سال های 1992 تا 1997 را می توان یکی از بی نقص ترین پرورش اندام کاران قرن رورش اندام نام برد . دوریان یتس در تمرینات بالا تنه خود از تکرار های پائین تنه استفاده می کرد ولی برای تمرین دادن عضلات پای خود از تکرار های بالا بین 10 الی 15 تکرار استفاده می کرد.

یتس هر تکرار را به ارامی و با تعادل خاصی اجرا می کرد اما از قدرتی که در استفاده از اها به کار می برد را به هیچ وجه نمی شود انکار کرد . درویان یتس در مورد اسکات این چنین می گوید : ( در مورد اسکات شایعات بسیار زیادی وجود دارد یکی از انها این است که همه باید ان را انجام بدهند و همه هم باید سنگین این حرکت را اجرا نمایند . اما برخی دارای پاهای بلندی هستند که از این جهت اجرا حرکت اسکات برای انها بسیار ناراحت کننده می باشد . شما باید انواع حرکات پا را استفاده کنید تا بهترین انها را برای خود جایگزین نمائید . اگر اسکات در بین انها برای شما موثر نبود خب از ان استفاده نکنید .

توصیه یتس برای پاها :

برای جلو پا حرکت را انفجاری اجرا نکنید چرا که نا موثر و خطرناک است . اعتقادی به تغئیر دادن و ضعیت پاها در حرکت پرس پا ندارم . به اعتقاد من فاصله پاها باید به عرض شانه باشد و نوک پاها هم رو به جلو باشند .

از نظر بزرگان این ورزش حرکت اسکات را می توان بهترین حرکت عضله ساز و محرک کننده بدن برای قرار گرفتن در وضعیت انابولیکی نام برد .

خوب دلیل های زیادی برای اجرا نکردن این حرکت است , اما آیا در اجرا صحیح این حرکت 100% مطمئن هستید .

توصیه های لی هنی برای اجرا بهتر اسکات

:

پا ها را کمی بیش تر از عرض شانه باز نمائید و سعی کنید که سینه رو به جلو و سر رو به بالا کمر صاف و دامنه حرکت را ادامه تا از حد موازی شدن ران ها با زمین پائین تر نروید . هر چه چغدر پائین تر بروید از این حد برای زانو ها و کمر خیلی خطر ناک است و در عین حال فشار روی عضلات باسن و پشت پا در آن حالت بیش تر از عضلات ران می شود . و در پایان برای بالا امدن سعی کنید که با نوک پا و کمر به بالا نروید و فقط با استفده از پشت پا و کف داخلی پا و با همان تعدل قبلی ادامه حرکت را تا بالا امدن اجرا نمائید .

و رونی کولمن قهرمان افسانه المپیا در مورد اسکات این چنسن می گوید

:

روز تمرین پا روز مورد علاقه ی اوست و از نظر او حرکت اسکات یک حرکت لازم الاجرا است . برای این کار می گوید ست های زیادی اجرا کنید و از گرم کردن غافل نشوید . وزنه ها را به صورت هرمی اضافه کنید تا زانو ها امادگی پیدا کنند . به طور دائم از جانیست و سوپر ست ها استفاده کنید تا پمپاژ خون را همیشه در عضلات خود داشته باشید .

شدت لایه ای قانونی است که کلمن برای پاهای خود از ان استفاده می کند یعنی یک هفته انها را با وزنه های سنگین و ست های عادی تمرین می دهد و هفته ی بعد انها را با روش سوپر ست و جانی ست به کار می گیرد .

رعایت دامنه کامل حرکتی در تمرینات بری هر عضله ای لازم است اما برای پا ها این طور نیست . عضلات پا خیلی بزرگ هستند و نساز به پمپاز ادامه دار دارند . بنابراین نباید در بخش بلایی حرکت مفصل را قفل کنید و این قانونی است که خود او در تمریناتش استفاده می کند و از انها در اجرا سوپر ست ها و جانی ست ها بهر می برد .
HCG
ساعت ۱٢:٤٢ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱٦ دی ،۱۳۸٦  

در خواستي دارم که ديگر سوالاتتان را به ايميل ما نفرستيد و سوالاتتان را در قسمت نظر بدهيد انتهاي هر مطلب مطرح کنيد و صورتيکه نخواستيد سوالتان براي همه نمايش داده شود در انتهاي سوالتان آنرا قيد کنيد.ضمن عرض پوزش از عزيزاني که به من ايميل زدند و جواب نگرفتند بايد بگويم که ايميلهايشان را خواندم ولي بخاطر مشکلات اينترنت در ايران که خود بهتر از من از آن آگاهيد قادر به ارسال پاسخ نبودم و از اين بابت باز هم پوزش ميخواهم.
اين دارو استروئيد و يا دارويي آنابوليک نيست. اين دارو ترشح طبيعي تستوسترون در بدن مردان را تشديد مي کند. از اين دارو براي باز گرداندن ميزان ترشح طبيعي تستوسترون به حالت نرمال به همراه دوره هاي مصرف استروئيدها و يا در دوره هاي پاکسازي استفاده مي شود. استفاده از اين دارو در دوره هاي پاکسازي پس از دوره، نه تنها موجب بازگشت ترشح طبيعي تستوسترون به حالت طبيعي مي شود بلکه در حفظ حجم حاصل شده در طول دوره نيز فرد را ياري مي کند. استفاده از اين دارو به همراه «کلومايد» و «کلن بوترول» در دوره هاي پاکسازي توصيه شده است. هر بسته از اين دارو به صورت دو پوکه و آمپول ارايه مي شود که يکي از اين دو پوکه، حاوي ماده اصلي بوده و به صورت پودري سفيد رنگ ديده مي شود و ديگري نيز که به صورت مايع مي باشد، حلال آن است. قبل از تزريق، اين دو ماده را در هم ادغام کرده و محلول حاصل را تزريق مي کنند.
«HCG» مخفف «Human chorionic gonadotropin» مي باشد. اين دارو که از ادرار زنان باردار تهيه و استحصال مي گردد، در داروخانه هاي بسياري از کشورها براي فروش عرضه مي شود. اين دارو با نام هاي تجارتي مختلف تهيه و عرضه مي شود که از معروفترين و پر مصرف ترين آنها مي توان به «Pregnyl» ساخت کمپاني «Organon» و «Profasi» ساخت کمپاني «Serono» اشاره کرد. «FDA» با مصرف اين دارو در درمان اختلالات جنسي نوجوانان و در کم کاري غدد ترشح کننده تستوسترون و در درمان ناتواني ها و اختلالات جنسي زنان (عدم وجود تخمک گذاري) موافقت کرده است.
قطع مصرف داروهاي استروئيدي معمولا با افت شديد حجم و قدرت بدني همراه است. استفاده صحيح و علمي از اين دارو براي به حداقل رساندن افت حجم و قدرت بدني پس از قطع مصرف دارو توصيه شده است.
اين دارو به صورت ويالهاي 500، 1500 ، 2500 و 5000 واحدي تهيه و به بازار عرضه مي شود. دز مصرف متوسط اين دارو نيز بين 2000 الي 10000 واحد در هفته توصيه شده است.


استروييدي كه هرگز به ايران نيامد!
ساعت ۱٢:۳۸ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱٦ دی ،۱۳۸٦  

استروييدي كه هرگز به ايران نيامد!
مسئله اي كه در كشور ما قابل تامل و انديشيدن مي باشد استفاده بالا و بيش از اندازه از داروها و استروييدها به لطف وجود بسياري از مربي نماها در بعضي باشگاهاي ما مي باشد علت افزايش بي رويه مصرف بسياري از داروها و هورمونها نيز همين به ظاهر مربيان هستند كه رشد و عضلاني شدن را تنها در مصرف بي رويه و با دوز بالاي داروها مي دانند به همين خاطر بارها و بارها نام استروييدهايي همچون تستوسترون ناندرولون دكا، اكسي، وينسترول و غيره را از زبان اين گروه از افراد مي شنويد.
چندي پيش استروييدي را تحت عنوان كم عوارض ترين استروييد به شما معرفي كرديم: اگر چه هيچ استروييد و هيچ دارويي بدون عوراض نخواهد بود اما اين استروييد پريمويلان در مقايسه با اكسي متالون تستوسترون و غيره بسيار كم خطر و كم عوارض تر مي باشد. به خاطر اصرار بسياري از خوانندگان و دوستان عزيز يكي ديگر از استروييدهاي كم عوارض را به شما معرفي مي كنيم اگرچه متاسفانه اين استروييد هنوز به ايران نيامده است اما معرفي و آشنايي شما با توانايي ها و قدرت آن خالي از لطف نخواهد بود.
ميوتولان
اين استروييد در دنيا تحت نام ميوتولان شناخته مي شود ميوتولان از لحاظ ساختمان شيميايي بسيار نزديك به وينسترو مي باشد خصوصيات و نشانه ها و نحوه اثر اين دار وبه حدي نزديك به وينسرتول است كه ممكن است با آن اشتباه گرفته شود و از لحاظ شيميايي تنها در يك مولكول نيتروژن با وينسترول تفاوت دارد.
ميوتولان تا چند سال پيش يك استروييد گمنام بود كه تنها در ژاپن و تايلند به صورت قرص هاي يك ميلي گرمي ساخته مي شد اما هم اكنون شهرت جهاني پيدا كرده است و به خاطر توانايي هاي بالاتري كه نسبت به وينسترول دارد قيمت آن در بازار سياه از وينسترول بالاتر مي باشد دوز مصرفي آن X‌ گرم در روز مي باشدكه در اين دوز خواص آن چندان تفاوتي با وينسترول نمي كند اما در دوزهاي بالاتر شما مزيت اين دارو را نسبت به وينسترول به وضوح مشاهده خواهيد كرد اما به خاطر اين كه وينسترول بسيار مشهورتر و ارزانتر از اين دارو مي باشد تقاضا براي مصرف ميوتولان زياد نيست. به همين خاطر بسياري از دلالان كشور ما نيز كه كارشان قاچاق استروييد از كشورهايي همچون تايلند به ايران مي باشد نسبت به خريد و وارد كردن اين دارو چندان تمايلي از خود نشان نمي دهند اما اگر اين دارو در كشور پيدا شود به دليل اين كه هنوز ناشناس است مي توانيد مطمئن باشيد كه محصولي تقلبي نخواهد بود!؟
مصرف پزشكي
درعلم پزشكي از اين دارو بيشتر جهت درمان از دست دادن پروتئين توسط بدن استفاده مي شود بدين معنا كه اين دارو سبب پيشگيري و جلوگيري از دفع اسيدهاي آمينه توسط بدن مي شود كه اين مورد در بدنسازي و پرورش اندام بسيار حائز اهميت است مصرف روزانه آن و دوز موثريش بر اساس كيلوگرم وزن بدن تعيين مي شود كه داراي فرمولي خاص است اما با وجود اين كه قدرت اين دارو بسيار بالاست ولي به عنوان يك استروييد سبك شناخته شده و به هيچ عنوان يك استروييد سبك شناخته شد ه و به هيج عنوان اثرات استروژنيك خواص زنانگي ندارد و اثرات آندروژني خواص مردانگي خفيفي داشته كه پس از قطع دارو به سرعت اين اثرات محو مي شوند.
همچنين اين دارو اثر نسبتا خوبي در توليد تستوسترون بدن دارد و از بسياري جهات شبيه به وينسترول استانوزولول و آناور اكساندرولون مي باشد. اگر به صورت طولاني مدت مصرف شود مي تواند باعث عصبي شدن فرد و ايجاد فشارهاي روحي گردد همچنين خطر عوارض آندروژني اين دارو افزايش مي يابد كه مي تواند عوارضي همچون آكنه ويا ريزش موي سر داشته باشد.
در خانمها نيز مي تواند با رويش موهاي زائد همراه باش از طرفي مصرف طولاني مدت آن سبب سمي شدن كبد مي شود كه عوارض خاص خود را در پي دارد بنابراين بهترا ست از اين دارو براي مدتهاي معين بين 6 تا 8 هفته استفاده شده و سپس قطع شود و مجددا پس از مدتي استفاده گردد. اين استروييد نوعي استروييد ملايم است كه خواص استروژني ندارد و منطقي است. كه شما از آن در دوره هاي مربوط به كات كردن عضلات و همراه با كوپي پوز بولدنون فيناپلكس ترنبولون استات و يا پريموبولان متنولون انانتات استفاده نماييد.
بر خلاف اكثرقريب به اتفاق استروييدهاي اين خانواده متنولون داراي نيمه عمر كوتاهي است و بين 15 تا 33 درصد دارويي كه در بدن مصرف نشده است متابوليسم آن ناقص بوده و يا انجام نشده پس از 24 ساعت از بدن خارج مي شود.
به خاطر اين كه اين دارو خواص آروماتيز و تركيبات انروژني قوي ندارد بهتر است كه به صورت پايه در دوره شما قرار نگيرد و به عنوان داروي دوم و متغير مصرف گردد.
استفاده از كلوميد و نولوداكس در انتهاي دوره مربوط به اين استروييد به شما توصيه مي شود اين دارو يك استروييد بسيار مناسب جهت سود مصرف خانم هاي ورزشكار نيز مي باشد چرا كه عوارض آن نسبت به بسياري از استروييدهاي ديگر بسيار كمتر و كنترل شده است.
آشنایی با معروفترین استروئیدها
ساعت ۱:٥۳ ‎ب.ظ روز جمعه ۱٤ دی ،۱۳۸٦  

آشنایی با معروفترین استروئیدها

1 – دکادورابولين (محلول قابل تزريق روغني)
شايد دکادورابولين ساخت آمريکا را بتوان محبوب ترين و موثرترين دکادورابولين موجود در جهان ناميد.اين محلول قابل تزريق روغني که به صورت ويال هاي100-mg/ml يا 200-mg/mlنيز عرضه مي شود در بدن به ندرت تبديل به هورمونهاي زنانه مي شود.اين دارو اثرات مثبت در خور توجهي بر افزايش قدرت و حجم عضلاني داشته و در کاهش درد مفاصل در ورزشکاران مصدوم و آسيب ديده نيز بسيار موثر است.
نمونه هاي مکزيکي و نمونه هاي ساخت کمپاني «ND» نيز از کارايي نسبتا بالايي بر خوردار هستند.اين دارو در ايران تحت عنوان ژنريک «ناندرولون» توليد و عرضه مي شود.گفته مي شود که نمونه هاي آمريکايي براي کساني که قصد استفاده طولاني مدت از اين دارو را دارند مناسب تر است.

2-تستوسترون دپو (محلول قابل تزريق روغني)
اين دارو را مي توان نوعي تستوسترون طولاني اثر ناميد که اثرات مطلوبي بر افزايش حجم و قدرت عضلاني دارد. از اين دارو براي درمان بيماري و يا عارضه کاهش ترشح طبيعي تستوسترون نيز استفاده مي شود.
مي توان گفت که معتبر ترين نوع اين دارو ، نمونه ساخت کمپاني آمريکايي «Pharmacia/Upjohn » است. ناگفته نماند که نمونه هاي مکزيکي و استراليايي اين دارو نيز در بازار موجود مي باشند که صد البته به اندازه نمونه هاي آمريکايي معتبر نيستند.

3-تستوسترون انانتات (محلول قابل تزريق روغني)
از اين دارو براي افزايش حجم و قدرت عضلاني و همچنين براي تحريک ترشح طبيعي تستوسترون در کساني که با کاهش طبيعس ترشح اين هورمون در بدن خود مواجه اند استفاده مي شود.اين دارو که عموما در بسته بندي هاي 200 mg/ml و به صورت آمپولهاي تزريقي عرضه مي شود، به ندرت منجر به افزايش احتباس آب و املاح در بدن شده و از اين جهت نيز استروييدي قابل اطمينان به شمار مي رود.نمونه هاي توليدي کمپاني آمريکايي «Pharmacia/ Upjohn » اين دارو را مي توان مطمئن تر از بقيه دانست.

3-تستوسترون سوستانون 250 (محلول قابل تزريق روغني)
اين دارو که اصل آن مکزيکي است در بسته هاي 250 ميلي گرمي و به صورت آمپول هاي تزريقي عرضه مي شود.ورزشکاران از اين دارو براي افزايش قدرت و حجم عضلاني بهره مي گيرند اما گفته مي شود که کارايي آن به پاي استروئيدهاي ساخت آمريکا نمي رسد. اين دارو را مي توان جزو استروئيد هاي طولاني اثر به حساب آورد. نا گفته نماند که تزريق اين دارو معمولا با درد زيادي همراه است.اين دارو به دليل نيمه عمر پاييني که دارد براي تزريق در دوره مسابقات و مخصوصا مسابقات وزنه برداري قدرتي ايده آل به نظر مي رسد.

4-اکويي پويز (محلول قابل تزريق روغني)
اين دارو که به صورت محلولهاي قابل تزريق روغني و در بسته بندي هاي 50 mg/ml عرضه مي شود در اصل براي مصارف دامپزشکي تهيه شده بود.امروزه پيدا کردن اين دارو در بازار سياه نيز بسيار مشکل شده است. اکويي پويز تحت عناوين تجارتي مختلف از قبيل: Ganabol, Equi-Gain, Maxi-Gain, Vebonol, Pace عرضه شده و همين تنوع در محصول نيز امکان تشخيص نمونه هاي اصلي از قلابي را مشکلتر کرده است.مصرف اين دارو بدون آنکه عواض جانبي معمل استروييدها از قبيل:بروز علايم زنانگي در مردان را سبب گردد، اثرات شگفت انگيزي در افزايش حجم و قدرت عضلاني از خود بر جاي گذاشته و در بهبود و تقليل درد مفاصل نيز موثر است.

5- آنادرول 50 (خوراکي)
بر خلاف اکثر استروئيدها که به صورت محلولهاي قابل تزريق عرضه مي شوند اين دارو به صورت قرص و در فرمهاي خوراکي تهيه و عرضه مي شود.اکثر بدنسازان و وزنه برداران قدرتي به دليل ترس از عوارض و خواص بسيار قدرتمند آندروژنيک اين دارو، تمايل چنداني به استفاده از آن نشان نمي دهند.اين دارو همچنين باعث افزايش چسبندگي گلبولهاي قرمز خون به يکديگر شده و عارضه فشار خون بالا را در فرد موجب مي شود. آنادرول با وجود اينکه اثرات در خور توجهي بر افزايش حجم و قدرت عضلاني از خود دارد اما به دليل عوارض جانبي فراوان، مصرف آن در طولاني مدت توصيه نمي شود.

7-آناوار (خوراکي)
آناوار نيز استروئيدي خوراکي است که نمونه هاي اوليه و اصل آن را کمپاني آمريکايي « Searle »تهيه و عرضه مي کرده است. نا گفته نماند که تهيه و توليد اين دارو از مدتها قبل متوقف شده است.آثار و عوارض آندروژنيک اين دارو در مقايسه با ديگر هورمونها و ديگر استروئيدهاي خوراکي بسيار پايين است .قرصهاي اين دارو در دزهاي 2.5 mg عرضه مي شد.نمونه هاي امروزي اين دارو که تحت عنوان تجارتي«Oxandrin» توليد و عرضه مي شوند، در درمان کاهش شديد حجم عضلاني که معمولا در اثر ابتلا به بيماري ايدز در انسان حادث مي شود به کار گرفته مي شود.اين دارو را مي توان در ليست دارو هاي نسبتا گران قيمت دسته بندي کرد چرا که قيمت هر قرص آن در داروخانه هاي دولتي در حدود 10 دلار است.

8-ديانابول (خوراکي)
اين دارو را شايد بتوان سلطان استروئيدهاي خوراکي جهان ناميد.نمونه هاي اوليه و اصل اين دارو را کمپاني « Ciba-Geigy » تهيه و عرضه مي کرد.امروزه کشورهايي همچون: ترکيه، يونان،روماني، تايلند،بلغارستان،روسيه و حتي کلمبيا نيز اقدام به توليد و عرضه اين دارو مي کنند.اگر قصد استفاده از ديانابول را داشته باشيد، از مصرف نمونه هاي مکزيکي کاملا خودداري کنيد .نمونه هاي اروپاي شرقي نيز چندان مطمئن و قابل اطمينان نيستند .اما ديگر نمونه هاي اين دارو، اثرات خيره کنندهاي در افزايش حجم و قدرت عضلاني از خود بر جاي مي گذارد.

9- وينسترول (خوراکي)
اين دارو که به صورت قرصهاي صورتي و در برخي موارد سفيد و در دزهاي 2mg تهيه و عرضه مي شود به دليل خواص آندروژنيک بسيار پاييني که دارد به شدت مورد علاقه و پسند ورزشکاران زن قرار گرفته است.از ديگر استروئيدهاي مورد علاقه زنان ورزشکار مي توان به «Maxibolan »اشاره کرد.

10-پريموبولان دپو (محلول قابل تزريق روغني)
بسياري از ورزشکاران که از اين دارو استفاده مي کنند از خواص و عوارض جانبي بسيار پايين آندروژنيک و همچنين از تاثير بسيار قدرتمند آن بر افزايش سفتي و حجم عضلات، احساس رضايت مي کنند.اين دارو بر خلاف ديگر استروئيدها، موجب احتباس آب و املاح چنداني نيز نمي شود.برخي از وزنه برداران و بدنسازان نيز تاثير اين دارو بر مردان را ضعيف ارزيابي کرده و حتي به تمسخر، آن را جوجه استروئيد نيز ناميده اند.فرم تزريقي و حتي فرم خوراکي اين دارو که به نام «Sten» نيز معروف شده است ،امروزه در بازارهاي سياه دارو به وفور يافت مي شود.

تذکر

:
در مورد برخي از اين استروئيدها در اين وبلاگ مطلب اختصاصي داشتيم و به اميد خدا به مرور زمان همه استروئيدها را در وبلاگ خواهيد شناخت.ما به ترتيب به معرفي استروئيدها خواهيم پرداخت ولي اگر هر کدام از خوانندگان مايل به شناختن هر چه سريعتر يک دارو باشد ما اولويت را به آن دارو خواهيم داد.بدين منظور ميتوانيد با دادن نام دارو در بخش نظرات بزودي مطلب خود را در مورد آن بخوانيد.
 
ساعت ۱٢:٥٤ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱۱ دی ،۱۳۸٦  


 
ساعت ۱٢:۳٤ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱۱ دی ،۱۳۸٦  

باشد 

 

: tab: 2mg-5mg-10mg: amp: 50mg-100mg ml بصورت مصرف حیوانی می باشد ولی ویالهای یک میلی آن مصرف انسانی دارد که البته نوع مصرف حیوانی آن بین ورزشکاران قدرتی متداول شده است که عوارض آن مانند دیگر داروهای استروئیدی می باشد.

اشکال دارویی آمپول

amp

اشکال دارویی قرص

tab

دوز مصرفی برای آقایان 150 الی 250 میلی گرم در هفته

دوز مصرفی برای آقایان 16 الی 30 میلی گرم در روز

دوز مصرفی برای خانمها 100 الی 150 میلی گرم در هفته

دوز مصرفی برای خانمها 4 الی 8 میلی گرم در روز

مدت ردیابی دوپینگ حدود 2 ماه

مدت ردیابی دوپینگ حدود سه هفته

بولدنون - مسترون - ترنبولون - پریمبولان

 

بهترین همراه جهت کات بدن

دکادرابولین - نیلور - دیانابول

بهترین همراه جهت حجم سازی

6

تا 8 هفته

مدت مصرف

 

در زمان مصرف این دارو از آب زیاد استفاده کنید

پریمبولان

این دارو آنابولیک قوی می باشد . که اثر آندروژنی پایینی دارد و به همین خاطر مورد استفاده زنان است و به دو صورت خ وراکی و تزریقی می باشد که نوع خوراکی آن استات و نوع تزریقی آن انانتات می

که نوع تزریقی آن در ویالهای 20

باشد 

اشکال دارویی آمپول

 amp 50 - 100 mg

اشکال دارویی قرص

 tab 5 - 25 50 mg

100

الی 300 mg در هفته

دوز مصرفی این دارو

تستسترون - امنادرین

 

بهترین همراه جهت کات بدن

دکادرابولین - استانازول

بهترین همراه جهت حجم سازی

6

تا 8 هفته

مدت مصرف

 
.
 
ساعت ٢:٢٧ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  

خطر افزایش تستسرون برای بدن /


متاسفانه در بسیاری از خبرهای ورزشی می خوانیم که ورزشکاران حرفه ای بر اثر استفاده از ماده انرژی زای استروئید که در بدن تبدیل به هورمون تسنسترون می شود از شرکت در مسابقات جهانی محروم شده و یا مجبور به پس دادن مدال های خود می شوند.

تحقیقات انجام شده نشان می دهند که مصرف مقدار زیاد این هورمون در بدن سبب مرگ سلولهای مغز میشود. این یافته ها به شناخت تاثیرات جانبی استفاده بیش از حد این هورمون که منجر به اختلالات رفتاری مانند پرخاشگری و تمایل به خودکشی می شود نیز کمک می کند.

آزمایشات انجام شده در آزمایشگاهها نشان میدهند این هورمون یک هورمون مردانه است که مقدار متعادل آن برای بدن مفید و مقدار زیاد آن زیان آور می باشد و موجب تخریب سلولهای مغز شده و در نتیجه بروز بیماری هایی نظیر آلزایمر در سنین بالاتر می شود.

طبق گفته باربارا ارلیچ (Barbara Ehrlich) که سرپرستی این تحقیقات را عهده دار بوده است کمبود و همچنین زیادی هورمون تستسترون بسیار مضر اما اندازه مناسب آن برای بدن حیاتی است.

تستسترون هورمون رشد است که توسط بدن مردان و زنان تولید میشود اما مقدار آن در مردان 20 برابر زنان است.

اما استفاده از این هورمون و یا استفاده از ماده استروئید که در بدن تبدیل به تستسترون میشود اخیراً توسط ورزشکاران مورد سوء استفاده قرار گرفته و نتایج ناخوشایندی هم در بر داشته است.

به نظر ارلیچ علاوه بر ورزشکاران، ناهنجاریهای رفتاری در افراد دیگری نیز که از استروئید به مقدار زیاد استفاده می کنند دیده شده است. وی اضافه میکند زمانی که افراد مقدار زیاد استروئید مصرف میکنند سطح تستسترون در بدن آنها بالا رفته و موجب از بین رفتن سلولهای عصبی آنها میشود و همانطور که می دانیم از بین رفتن سلولهای عصبی موجب اختلالات رفتاری می گردد.

گروه تحقیقاتی همین آزمایشات را درباره هورمون زنانه یعنی استروژن انجام دادند و با کمال تعجب متوجه شدند که این هورمون محافظ سلولهای عصبی است و با افزایش این هورمون در سلولهای عصبی مرگ سلولها هم به مقدار زیادی کاهش مییابد.

به گفته این دانشمند نتایج تحقیقات بیان میکند که مردم باید متوجه استفاده از مکمل های حاوی تستسترون باشند حتی اگر سبب ماهیچه سازی شده و انرژی زا نیز باشند زیرا استفاده از این هورمون در دراز مدت سبب تخریب سلولهای مغز به طور جدی و گسترده میگردد.

سلولهای مغز در پروسه ای که به خودکشی سلولها معروف است خود را از بین برده و به تدریج می میرند.

جریان مرگ سلولهای مغزی به صورت عادی در مغز اتفاق می افتد اما اگر مرگ سلولها مرتبا و بی قاعده باشد مشکل ساز میشود و به مرگ سلولهای مغزی در بیماری آلزایمر شباهت دارد که به تنهائی گریبانگیر حدود چهار و نیم میلیون نفر در کشور آمریکاست.
 
ساعت ٢:٢٥ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  
 
ساعت ٢:٢٤ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  
 
ساعت ٢:٢۳ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  

فهرست داروها و روشهای غیر مجاز در ورزش

در فصول تمرین ، استراحت و رقابت

اعلام شده از طرف آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ (WADA)

داروها و روشهای ذکر شده در این بخش در تمامی فصول تمرین ، استراحت و رقابتها ممنوع بوده و در صورتی که استفاده از آنها در سرتاسر عمر ورزشی یک ورزشکار ، کشف و اثبات گردد ، دوپینگ محسوب شده و پیگرد قانونی خواهد داشت.

داروها وترکیبات غیر مجاز در ورزش

الف)ترکیبات و فرآورده های آنابولیکی:

استفاده از تمامی انواع داروها و فرآورده های آنابولیکی در تمامی ورزشها اعم از دوران تمرین و یا فصول استراحت و مسابقات ممنوع بوده و دوپینگ محسوب می شود. این فرآورده ها شامل موارد زیر می شود:

1-آنابولیک آندروژنهای اگزوژن ( EXOGENOUS) :

18α-homo-17β-hydroxyestr-4-en-3-one , Bolasterone , Boldenone , Boldione , Calusterone , Clostebol , Danazol , Dehydrochloromethyltestosterone , Delta1-Androstene-3 , 17-Dione , Delta1-Androstendiol , Delta1-Dihydro-Testosterone , Drostanolone , Ethylestrenol , Fluoxymesterone , Formebolone , Furazabol , Gestrinone , 4-Hydroxytestosterone , 4-Hydroxy-19Nortestosterone , Mestanolone , Mesterolone , Metenolone , Methandienone , Methandriole , Methyldienolone , Methyltrienolone , Methyltestosterone , Mibolerone , Nandrolone , 19-Norandrostenediol , 19-Noandrostenedione , Norbolethone , Norclostebol , Norethandrolone , Oxabolone , Oxandrolone , Oxymesterone , Oxymetholone , Quinbolone , Stanozolol , Stenbolone , Tetrahydrogestrinone , Trenobolone

و ترکیبات مشابه دیگر که اثرات شیمیایی و بیولوژیکی شبیه به این داروها داشته باشند.

2-آنابولیک آندروژنهای آندوژن (ENDOGENOUS) :

Androstenediol , Androstendione , Dehydroepiandrosterone (DEHA) , Dihdrotestosterone , Testosterone

و چند نوع ایزوسرم و ترکیب دیگر .

آندوژن به ترکیباتی اطلاق می شود که به طور طبیعی در درون بدن آدمی تولید شده و در جریان خون آدمی همواره وجود دارد. تزریق خارجی این ترکیبات و یا تحریک بدن به ترشح و تولید مقادیر بیش از حد مجاز و طبیعی ، به وسیله داروها و پیش هورمونهای افزاینده ترشح طبیعی هورمونهای آنابولیک و آندروژن آنچنانکه امروز نیز مطرح شده و مورد استفاده قرار می گیرد نیز ممنوع بوده و دوپینگ محسوب می شود.

3-دیگرترکیبات آنابولیکی شامل :

Clen Buterol , Zeranol , Zilpaterol


 
ساعت ٢:٢۱ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  

 

آشنایی باهورمون رشد(سوماتروپین

) 

قسمت اول


بسیاری از ویژگیهای هورمونهای رشد به عنوان نوعی از داروهای نیروزا هنوز در هاله ای از ابهام هستند. بعضی معتقدند که این هورمونها داروهای عجیبی اند که سبب افزایش حجم ماهیچه ها در کوتاهترین زمان می شوند. برخی مطالعات نیزعملکرد بهبود بخشی ورزشی آنها را بی فایدهشمرده و تنها برای افزایش فرایند رشد در کودکانی که ازمشکلات رشد برخوردارند، مفید دانسته اند.بسیاری معتقدند که هورمونهای رشد در جوانان سبب دفرمه شدن زودرس استخوانهای چانه(فک) واندام تحتانی(پا) می شوند؛ وهنوزاینکه چه هورمون رشدی ( در نوع انسانی) به طور مصنوعی ساخته،ترکیب یا تولید ژنتیکی شود و البته با چه میزان مصرفی، مشخص نیست.تمامی این مباحث درمورد هورمونهای رشد بسیار پیچیده است واستفاده کننده باید اطلاعات پایه و نظام یافته ای در مورد آنها داشته باشد.هورمون رشد یک هورمون پلی پپتیدی، شامل 191 اسید آمینه است.در انسانها این هورمون در غده هیپوفیز تولید شده و اگر محرک مناسبی مانند: تمرینهای ورزشی، خواب، استرس، پایین بودن سطح قند خون داشته باشد، منتشر می شود. این نکته نیز دارای اهمیت است که[1]HGH (هورمونهای رشد انسانی) آزاد شده، خود مستقیما تاثیرنمی گذارد، بلکه فقط کبد را جهت تولید و پخش فاکتورهای رشد شبه انسولین و سوماتومدینها تحریک می کند. فاکتورهای رشدتاثیرات گوناگونی بر بدن می گذارند. تنها مشکل اینست که کبد چون به میزان محدود از این مواد تولید می کند پس تاثیر محدودی خواهد داشت.اگر هورمونهای رشد تزریق شوند، آنها فقط کبد را جهت تولید و پخش این مواد تحریک می کنند و همچنان تاثیر مستقیم ندارند.
هورمونهای سوماتوتروپیک(STH)[2]، ترکیب پیشنهادی برای ورزشکاران سه اثر تقویتی دارد، که عبارتند از:
الف) سوماتروپین اثر آنابولیک (بافت سازی) قوی دارد و سبب افزایش ساخت (سنتز) پروتئین می شود که خود را به صورت hypertrophy (گسترش سلولهای ماهیچه ای) و hyperplasia (افزایش سلولهای ماهیچه ای) نشان می دهد. جالب اینجاست که این تغییرات با مصرف استروییدها بدست نمی آید. این شاید تنها دلیلی است که سوماتروپین به عنوان قویترین هورمون آنابولیک محسوب می شود.
ب) دومین اثر سوماتروپین تاثیربسیاربر سوزاندن چربیهاست. بیشتر بدنهای چاق در هدایت انرژی جهت کاهش شدید چربیها و یا ورزشکاران در افزایش مصرف کالری و انرژی از آن استفاده می کنند.
ج )نکته سوم که اغلب به آن بی توجهی می شود اینست که سوماتروپین تقویت کننده بافتهای پیوندی، زردپیها و غضروفها می باشد، که می تواند دلیل اصلی برای افزایش قابل ملاحظه قدرت ورزشکاران باشد.بعضی بدنسازها و پاورلیفتینگ کارها اعلام کرده اند که مصرف همزمان استروییدها و سوماتروپین نه تنها باعث افزایش قدرت ورزشکارمی شود، بلکه آنها را ازآسیب نیزحفظ می کند. با وجود این ویژگیهای مثبت، پس چرا هنوز کسانی هستند که استدلال می کنند سوماتروپین هیچ فایده ای برای ورزشکاران ندارد؟ این افراد ورزشکارانی هستند که سوماتروپین را امتحان کرده و متاسفانه دلسرد شده اند. دلایل زیر را می توان برای دلسردی ایشان برشمرد: 
 
ساعت ٢:٢۱ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  

 

البته هورمون رشد به طور طبيعی در بدن ساخته ميشو د ولی با افزايش سن از ترشح آن کاسته ميشود در کشورهای مثل آمريکا اين هورمون غير مجاز و دوپينگ شناخته نميشود و جزء داروهای مفيد و در حالت اغراق آميز به اکسير جوانی نيز معروف است چون دراستفاده افراد پير بدن مجدادا شروع به عضله سازی و همچنين تقويت قوای جنسی شده است البته بدنسازان در سطح پيشرفته و در دوران تفکيک عضلانی از اين هورمون استفاده ميکنند چون اين هورمون علاوه بر عضله سازی خاصيت چربی سوزی نيز دارد به هر حال استفاده از آن به افراد مبتدی وافرادی که زير ۱۸ سال هستند توصيه نميشود چون به زبان ساده موجب اختلال در رشد طبيعی بدن ميشود و در افراد بالغ احتمال رشد عرضی استخوانها وجود دارد.البته بعيد به نظر ميرسد هورمونهای موجود در ايران اصل يا موثر باشد چون قيمت واقعی اين هورمون بسيار بالا است ضمناْ در زير توضيحاتی از جنبه پزشکی آورده ام

موارد مصرف‌: سوماتروپين‌ در درمان‌كوتاه‌ قدي‌ ناشي‌ از كمبود هورمون‌ رشد ازجمله‌ در كوتاه‌ قدي‌ در سندروم‌ ترنر به‌كارمي‌رود

مكانيسم‌ اثر: هورمون‌ رشد يكي‌ ازهورمونهاي‌ هيپوفيز قدامي‌ مي‌باشد

فارماكوكينتيك‌: نيمه‌ عمر مصرف‌ دارو

به‌ دنبال‌ تزريق‌ داخل‌ وريدي‌ 20-30

دقيقه‌ و پس‌ از تزريق‌ داخل‌ عضلاني‌

يا زيرجلدي‌ حدود 3-5 ساعت‌ است‌. طول‌اثر دارو 12-48 ساعت‌ است‌. متابوليسم‌دارو كبدي‌ و دفع‌ آن‌ از طريق‌ صفرامي‌باشد

موارد منع‌ مصرف‌: در هيپوتيروئيديسم‌درمان‌ نشده‌ يا تومورهاي‌ بدخيم‌خصوص

هشدارها: 1 ـ مصرف‌ دارو تنها در بيماران‌با اپي‌فيز باز مجاز مي‌باشد

2 ـ در افراد مبتلا به‌ ديابت‌ ممكن‌ است‌تنظيم‌ مقدار مصرف‌ داروي‌ ضد ديابت‌لازم‌ باشد.

عوارض‌ جانبي‌: تشكيل‌ آنتي‌بادي‌،واكنش‌هاي‌ موضعي‌ آلرژيك‌، درد و تورم‌در ناحيه‌ تزريق‌ و افزايش‌ خوش‌ خيم‌ فشارداخل‌ جمجمه‌اي‌ از عوارض‌ جانبي‌ داروهستند

تداخل‌هاي‌ دارويي‌: استفاده‌ همزمان‌مقادير بالاي‌ استروئيدهاي‌ آنابوليك‌،آندروژنها، استروژنها و هورمونهاي‌تيروئيدي‌ با اين‌ دارو سبب‌ تسريع‌ بسته‌شدن‌ اپي‌فيزها مي‌شود. مصرف‌ طولاني‌مدت‌ مقادير درمان‌ كورتيكوتروپين‌

نكات‌ قابل‌ توصيه‌: 1 ـ قبل‌ از به‌كار بردن‌ اين‌فرآورده‌ بايد حساسيت‌ به‌ هورمون‌ رشدو مصرف‌ همزمان‌ ساير داروها خصوص

2 ـ دارو بايد به‌ مقدار مناسب‌ تجويز شده‌ وميزان‌ رشد به‌طور منظم‌ توسط پزشك‌تعيين‌ شود.

3 ـ در صورتي‌ كه‌ درمان‌ با شكست‌ مواجه‌شود، تست‌هاي‌ سرولوژيك‌ براي‌ تعيين‌ميزان‌ آنتي‌بادي‌ هورمون‌ رشد انجام‌گردد.

4 ـ سن‌ استخوان‌ طي‌ درمان‌ بايد هر سال‌تعيين‌ شود.

5 ـ بررسي‌ عملكرد تيروئيد و ارزيابي‌بروز ضايعات‌ داخل‌ جمجمه‌اي‌ لازم‌مي‌باشد.

6 ـ تزريق‌ داخل‌ عضلاني‌ دارو بسياردردناك‌ مي‌باشد.

مقدار مصرف‌

:Šكورتيكواستروئيدها و كورتيكوتروپين‌ رادر نظر گرفت‌.(ACTH) و مقادير بالاي‌ خوراكي‌كورتيكواستروئيدها، سبب‌ مهار پاسخ‌ به‌هورمون‌ رشد مي‌شود...Š تومور داخل‌ جمجمه‌اي‌ كه‌به‌طور فعال‌ در 12 ماه‌ گذشته‌ رشدكرده‌باشد نبايد مصرف‌ شود....:
 
ساعت ٢:٢۱ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  

استروئيدهاي آنابوليك چه موادي هستند؟ 

استروئيدهاي آنابوليك چه موادي هستند؟

 

استروئيدهاي آنابوليك موادي مصنوعي هستند كه ساختمان شيميايي آنها

شبيه هورمون هاي جنسي مردانه (آندروژن ها) است و به اين خاطر نقش هاي زيستي اين هورمون ها را تقليد مي كنند. آنها رشد ماهيچه هاي اسكلتي (اثرات آنابوليك) و نمو خصوصيات جنسي مردانه (اثرات آندروژني) را تقويت مي كنند و اثراتي ديگري نيز دارند. بنابراين ، واژه « استروئيدهاي آنابوليك آندروژنيك » نام مناسب تري براي اين تركيبات است. به هرحال، استفاده از واژه استروئيدهاي آنابوليك مرسوم شده است.

استروئيدهاي آنابوليك در دهه 1930 ميلادي جهت درمان كم كاري غدد جنسي مردان ساخته شدند. در اين بيماري بيضه ها به مقدار كافي تستسوسترون (مهم ترين هورمون جنسي مردان) توليد نمي كنند. در نتيجه رشد ونمو واعمال جنسي بيمار مختل مي شود. كاربرد اصلي اين مواد در پزشكي، درمان به تأخير افتادن بلوغ ، بعضي انواع ناتواني جنسي و تخفيف ضعف و تحليل بدن طي عفونت

 HIV (ويروس ايدز) و بيماري هاي ديگر است.

در دهه 1930 ميلادي دانشمندان دريافتند استروئيدهاي آنابوليك مي توانند رشد ماهيچه هاي اسكلتي را در جانوران آزمايشگاهي تقويت كنند. پس از اين كشف، نخست وزنه برداران و بدن سازان و سپس ورزشكاران ساير رشته هاي ورزشي از اين تركيبات استفاده كردند. به اين ترتيب، استفاده نادرست از استروئيدها چنان در ميان ورزشكاران شايع شد كه بر نتايج مسابقات تأثير گذاشت. تاكنون بيش از 100 نوع استروئيد آنابوليك توليد شده است. در جدول زير تركيباتي كه بطور معمول استفاده مي شوند نام برده شده است

.

مكمل هاي استروئيدي چه نوع موادي هستند؟

 

مكمل هايي مانند دي هيدرو اپي اندرسترون

 (DHEA) و اندروستن ديون (آندرو) مي توانند در بدن به تستوسترون (هورموني جنسي مردانه) يا تركيبات مشابه تبديل شوند. از اين رو ، بعضي عقيده دارند كه آنها اثرات آنابوليك دارند واز آنها استفاده مي كنند. اما اين كه چنين تبديلي ،تستوسترون كافي را براي رشد ماهيچه ها فراهم مي كند يا خود اين تركيبات رشد ماهيچه ها را تقويت مي كنند، مشخص نيست. در مورد اثرات جانبي اين تركيبات نيز اطلاعات اندكي در دست است. به هر حال، اگر مقدار زيادي از اين تركيبات مصرف شود به طوري كه سطح تستوسترون در بدن افزايش چشمگيري پيداكند، اين مواد نيز همانند استروئيدهاي آنابوليك اثرات جانبي خواهند داشت.

چرا برخي از استروئيدهاي آنابوليك نادرست استفاده مي كنند ؟

 

يكي از دلايل استفاده نادرست از استروئيدها، بهبود مهارت هاي ورزشي است. استفاده نادرست از استروئيدها، در ميان بدن سازان رقابت جو، بسيار معمول است. ميزان استفاده نادرست در ميان ساير ورزشكاران، بسته به نوع ورزش متفاوت است

.

دليل ديگر استفاده نادرست از استروئيدها، افزايش دادن اندازه ماهيچه ها يا كاهش دادن چربي بدن است. افرادي كه به اين دلايل از استروئيد ها استفاده مي كنند، اغلب به نوعي بيماري رفتاري دچارند كه درآن مردان با وجودي كه مقدار زيادي ماهيچه دارند، تصور مي كنند ماهيچه اندكي دارند وضعيف هستند و زنان با وجودي كه لاغر هستند، تصور مي كنند بسيار چاق هستند

.

استروئيدهاي آنابوليك چگونه مصرف مي شوند؟

 

بعضي استروئيدهاي آنابوليك به صورت خوراكي، بعضي به صورت تزريق درون ماهيچه اي و بعضي نيز به صورت ژل وكرم (كه روي پوست ماليده مي شوند) مصرف مي شوند. از آن جا كه استفاده كنندگان اين استروئيدها معتقدند اثري كه مصرف استروئيدهاي مختلف بر اندازه ماهيچه ها دارد از مصرف جداگانه آنها بيشتر است، به طور معمول از دو يا چند استروئيد آنابوليك مختلف استفاده مي كنند واز مخلوطي از استروئيدهاي خوراكي، تزريقي وپمادهاي پوستي بهره مي گيرند

.

مقداري كه مصرف مي شود ممكن است 10 تا100 برابر از مقداري كه براي اهداف پزشكي تجويز مي شود بيشتر باشد. مصرف كنندگان استروئيدهاي آنابوليك اغلب مقدار مصرف خود را طي يك دوره 6 تا 12 هفته اي افزايش مي دهند. در ابتداي دوره از مقدار اندكي استفاده مي كنند وبه كندي مقدار مصرف را بالا مي برند. در نيمه دوم دوره، اين مقدار به كندي كاهش داده مي شود تا به حد صفر برسد.گاهي اين دوره با دوره ديگري دنبال مي شود كه در آن شخص بدون استفاده از دارو به ورزش خود ادامه مي دهد.آنان معتقدند اين شيوه، امكان ميزان شدن بدن با مقادير بالاي استروئيد ها را فراهم مي سازد، اما اين باورها هنوز به صورت علمي بررسي نشده اند

.

استروئيدهاي آنابوليك چه اثراتي بر سلامتي دارند؟

 

استفاده نادرست از استروئيدهاي آنابوليك با اثرات جانبي متنوعي ارتباط دارند. بعضي از اين اثرات از نظر ظاهري ناخوشايند هستند، مانند آكنه (التهاب موضعي پوست كه به ظهور جوش يا زخم هايي بر پوست مي انجامد) ونمو پستان ها در مردان . بعضي زندگي مصرف كننده را به خطر مي انجامد، مانند حملات قلبي وسرطان كبد. بيشتر اين اثرات در صورت توقف مصرف دارو برگشت پذيرند، اما بعضي از آنها پايدار ودايمي هستند

1.

. اثر بردستگاه هورموني 

استفاده نادرست از استروئيدهاي آنابوليك در توليد عادي هورمون ها اخلال ايجاد مي كند و باعث تغييرات برگشت پذير و برگشت ناپذير مي شود. تغييرات برگشت پذير عبارتند از: كاهش توليد اسپرم وتحليل رفتن بيضه ها

.

تغييرات برگشت ناپذير عبارتند از: ريزش مو و بزرگ شدن پستان ها. در يك مطالعه روي مردان بدن ساز مشخص شد كه بيش از نيمي از آنان به تحليل بيضه ها و بقيه به بزرگ شدن پستان ها دچار هستند. محققان معتقدند، بزرگ شدن پستان ها به علت به هم خوردن تعادل عادي هورمون ها ، رخ مي دهد

.

استروئيدهاي آنابوليك در زنان باعث مرد نمايي مي شود. اندازه پستان ها وچربي بدن كاهش مي يابد، پوست زمخت وكلفت مي شود. كليتوريس بزرگ مي شود و صدا كلفت و مردانه مي شود. همچنين، با وجود ريزش موي سر، رشد بيش از اندازه مو در بخش هاي ديگر بدن ديده مي شود. در صورت ادامه مصرف استروئيدهاي آنابوليك، بعضي از اين اثرات برگشت ناپذير مي شود

2.

. دستگاه اسكلتي 

افزايش مقدار تستوسترون و ديگر هورمون هاي جنسي كه در دوران بلوغ صورت مي گيرد باعث جهشي عادي در رشد مي شود. پس از آن، وقتي اين هورمون ها به مقدار معيني رسيدند، باعث توقف رشد استخوان ها مي شوند. در اين حالت اين فرد به بيشترين حد ارتفاع خود مي رسد و پس از آن رشد طولي بيشتري نخواهد داشت. وقتي استروئيدهاي آنابوليك نادرست استفاده شوند، مقدار هورمون جنسي بالا مي رود كه باعث توقف رشد استخوان ها پيش از زمان عادي مي شود

3.

. دستگاه گردش خوش 

استفاده نادرست از استروئيدهاي آنابوليك با بيماري قلبي عروقي از جمله حمله قلبي وسكته حتي در ورزشكاران جوان (زير 30 سال) مرتبط است. اين مواد با تغيير ميزان ليپوپروتئين ها كه كلسترول را در خون جابجا مي كنند، به اين مشكلات مي انجامند

.

استروئيدها، بخصوص نوع خوراكي آنها، ميزان ليپوپروتئين كم چگال

 (LDL) را افزايش وميزان ليپوپروتين پرچگال (HDL) را كاهش مي دهند. LDL بالا و HDL پايين خطر آتروسكلروز را افزايش مي دهد. در اين عارضه ، مواد چرب درون سرخرگ ها رسوب مي كنند وجريان خون را با مشكل رو به رو مي سازند. اگر خون كافي به قلب نرسد، شخص ممكن است به حمله قلبي و اگر خون كافي به مغز نرسد، به سكته مغزي دچار شود.

استروئيدها خطر شكل گيري لخته را در رگ هاي خوني افزايش مي دهند. اين امر مي تواند باعث اختلال در جريان خون وآسيب ماهيچه قلب شود. در نتيجه ، قلب خون را بخوبي پمپ نمي كند

4.

. كبد 

مصرف استروئيدهاي آنابوليك با سرطان كبد وشكل گيري كيست هاي پر از خون در اين اندام ارتباط دارد. پاره شدن اين كيست ها باعث خونريزي داخلي مي شود

5.

. پوست 

آكنه (التهاب موضعي پوست كه با جوش هاي صورت همراه است) كيست ها وپوست وموي چرب از عوارض استفاده نادرست از استروئيدهاي آنابوليك است

.

ق56.عفونت

بسياري از كساني كه استروئيدهاي آنابوليك تزريقي مصرف مي كنند، از سرنگ هاي غير استريل استفاده مي كنند يا آن ها را به صورت اشتراكي به كار مي برند.به علاوه بعضي از اين مواد به طور غير قانوني و در شرايط غير استريل تهيه مي شوند. اين عوامل خطر عفونت هاي ويروسي مانند ايدز و هپاتيت را افزايش مي دهد. به علاوه عفونت هاي باكتريايي كه مي توانند باعث التهاب جدار داخلي قلب و درد وتورم در محل تزريق شوند، ممكن است به وجود آيد

.

استروئيدهاي آنابوليك چه اثراتي بر رفتار دارند؟

 

برخي گزارش كرده اند استروئيدهاي آنابوليك، بخصوص در مقادير بالا، تندخويي وستيزه جويي را تشديد مي كنند. بعضي از مصرف كنندگان اين مواد گفته اند كه آنان اعمال تهاجمي (مانند برخورد فيزيكي ، سرقت مسلحانه يا استفاده از زور براي به دست آوردن چيزي) مرتكب شده اند. برخي نيز گزارش كرده اند به اعمالي مانند دزدي از فروشگاه ها وتخريب دارايي هاي ديگران دست زده اند. اين افراد گفته اند هنگام مصرف استروئيدهاي آنابوليك به اين گونه اعمال ترغيب مي شوند

.

بعضي محققان معتقدند استروئيدهاي آنابوليك نمي توانند به طور مستقيم در اين اعمال دخيل باشند و چون مدتي است تحقيقات پزشكي به ارتباط بين استروئيدها و ستيزه جويي معطوف شده است، اين افراد اين ارتباط را بهانه اي براي سلب مسؤوليت از خود در قبال اين گونه اعمال قرار داده اند

.

يك راه براي پي بردن به درست يا نادرست بودن اين دوعقيده متفاوت، اين است كه به گروهي از داوطلبان به مدت چند روز يا چند هفته مقدار زيادي استروئيد آنابوليك داد و سپس وضعيت رفتاري آنان را با گروه شاهد مقايسه كرد.تاكنون چهار مطالعه از اين نوع انجام شده است. در سه مطالعه مشخص شد كه استروئيدهاي آنابوليك در مقادير بالا تندخويي وستيزه جويي را تشديد مي كنند، اما در يك مطالعه چنين اثري مشاهده نشد . از اين رو، برخي از محققان اظهار داشته اند برخي استروئيدها و نه همه آنها باعث تشديد تند خويي وستيزه جويي مي شوند

.

اثرات رفتاري ديگري كه براي استروئيدهاي آنابوليك گزارش شده است عبارتند از : سرخوشي ،افزايش انرژي ،تحريك جنسي، نوسانات روحي ، آشفتگي روحي ، فراموشكاري وگيجي

 .

به هرحال ، هنوز مشخص نيست كه استروئيدهاي آنابوليك تا چه اندازه اي در اختلالات رفتاري واعمال خشونت آميز مؤثرند

.

آيا استروئيدهاي آنابوليك اعتياد آور هستند؟

 

درصد نامشخصي از مصرف كنندگان استروئيد هاي آنابوليك به اين داروها معتاد مي شوند وعلارغم مشكلات فيزيكي ، اثرات منفي بر روابط اجتماعي يا عصبي بودن وستيزه جويي ، به مصرف آنها ادامه مي دهند. آنان هنگام ترك اين مواد به نوسانات روحي،خستگي، بي قراري، كاهش اشتها، بي خوابي،كاهش اشتياق جنسي و افزايش ميل به استفاده از استروئيدها دچار مي شوند . افسردگي خطرناك ترين عارضه ترك اين مواد است، زيرا گاهي به خودكشي منجر مي شود. اين افراد بايد زير نظر متخصصان درمان شوند، زيرا بعضي از نشانه هاي افسردگي سال ها پس از قطع مصرف اين داروها باقي مي مانند

.
 
ساعت ٢:٢٠ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  

هورمونها 

1-

اکسی متالون:این قرص در بازار در واقع نوعی دارو برای بالا بردن سطح کارایی بدن بعد از درمان بیماران سرطانی با شیمی در مانی به حساب می آید و به آنها کمک میکند که بدن و سیستم ایمنی را بازسازی کنند. ولی مصرف آن در پرورش اندام برای اول از همه بالا بردن وزن و حجم عضله و سطح قدرت و توانایی است و مانند بقیه هورمونها هنگام تمرین انرژی را افزایش داده و قدرت را تا حدی بالا میبرد.

اکسی متالون آب وسدیم را در عضله احتباس میکند موجب حجم و وزن میگردد ازضررهای اکسی متالون میتوان به ریزش مو عقیمی پرخاش گری و سرطان پروستات و کبد اشاره کرد. دورهای اکسی را برای آماتورها 33 تا 50 عدد در هر دوره است و برای نیمه حرفه ای ها 100 تا اکسی در دوره میباشد. مصرف اکسی متالون را از روزی نصف شروع کرده و بعد از 5 روز تا یک هفته به یک عدد میرسانیم و به همین ترتین آماتورها مجاز میباشند تا روزی 2 عدد بروند و به همین ترتیب مصرف را پایین می آوریم و لی نیمه حرفه ای ها تا روزی 4 عدد هم پیش میروند

.

اکسی متالون در انواع مخثلف حلال اهمری – عربی الاوی- برگه ای – تایلندی-سبز– زرد و آمریکایی یافت میشوند

2-

3-

4-

. خانواده متان دیون: در اصل و قدیمی ترین نوع متان روسی است که قرص سفید کوچک و براقی و محکمی است با یک + در وسط آن بیشتر زور و قدرت را افزایش میدهد و کمی هم در حجم موثر است ولی حجم خشک و بی آب میدهد و و ورزن نمیدهد یا اندک وزن میدهد اشتها و قدرت را خیلی زیاد میکند.از انواع مختلف آن میتوان متان دیون روسی – متان تایلندی – کانادایی و آمریکایی که همه به جز روسی 6 ضلعی و به رنگ صورتی هستند. دوره آنها 200 تا 250 برای آماتورها و 400 تا 500 برای نیمه حرفه ای ها میباشد طریقه مثرف از روزی سه یا چهار عدد شرروع تا 7 یا 12 عدد بالا میرویم و به همین ترتیب پایین می آییم. خانواده بول: دیانابول شناخته شده و معروف ترین این خانواده است و به انوع دیگر آن میتوان دورانا بول – آنابول اشاره کرد دورنا بول و آنابول زرد هستند و شش ضلعی و یک عکس جنین انسان در پشت آنها هک شده و لی دیانا بول شش ضلعی است ولی صورتی و همان عکس جنین را دارد. دوره آن هم برای آماتورها 250 تا 300 و برای نیمه حرفه ای ها 500 عدد مباشد طریقه مصرف آن هم مانند متان دیون است. و خواص آن ها هم در قدرت نقش عمده دارند ولی بر خلاف متان حجم بیشتری میدهند کمی هم وزن میدهند ولی خیلی کمتر از اکسی و حجم خشک و عضله میدهتد. آمپولهای تزریقی : تستسترون – ناندرلون – سوستانول – دکا – وینسترول- مستابول – اومادرین دکا ناندرلون – دکا سوستانول – دگزاکسی – دگزامتازون و انواع دیگر هورمونهای تزریقی که به طور جدا گانه و به ترتیب توضیح میدهم :

تستسترون: هم اکنون در دارو خانه های ایران یافت میشو ولی انواع خارجی و قویتر آنها هم موجود است. هورمون مردانه انسان است در افزایش قدرت نقش اساسی دارد قدیمی است و تا مقداری حجم هم میدهد

.

ناندرلون: مانند تستسرون است کاملا

.

سوستانول: نوع هلندی آن بسیار عالی است تقریبا گران است روغنی میباشد در دردناک است حجم و دم موضعی خیلی خوبی میدهد بسیار سریع جواب میدهد نیاز به تغذیه زیادی ندارد برای دوران کات یا همان خطی کردن بدن یا همان تفکیک بدن بسیار عالی است و مورد استفاده دارد

.

دکا: مانند قرص منصوخ شده دگزا حجم میدهد صورت و باسن را چاق میکند باعث جوش میشود حجم زیادی میدهد به اصطلاح حجم تر میدهد وزن بیساری هم میدهد

.

وینسترول: بیسار گران است هر بار یک میل از آن تزریق میگردد بسیار قوی است حجم بسیار عالی میدهد در قدرت هم اندکی نقش دارد

.

مستابول: مانند تستسترون و و ناندرلون باید برای جواب گرفتن از آن دز بالایی مصرف شود و از خوانواده بول است اما از نوع تزریقی آن

.

اومادرین: حجم تر میدهد زود جواب میدهد درد کمتری نسبت به سوستانول دارد خوب وزن و حجم میدهد و مانند دکا جوش هم ندارد. قیمت آن هم مانند سوستانول است تقریبا

.

دکا سوستانول: هم خواص دکا و هم خواص سوس را دارد

.

دکا ناندرلون: خواص هردو را دارد

.

دگزاکسی:بیشتر در عضله بازو اثر میکند حجم تر زیادی میدهد ولی ضررهای فراوانی دارد ارزان است. در دز بالا هم باید مصرف شود

.

دگزا متازون: مقاومت بدن و استقانت را خیلی افزایش میدهد در تمرین استقانت را در برابر فشار زیاد میکند و دیر خسته میشویم اشتها را زیاد میکند و وزن را اضافه ولی قدرت را زیاد نیمکند و حجم هم تا حدی میدهد برای کسانی که نیاز به انجام تعداد بالای حرکات با وزنه کم دارند مورد استفاده دارد

.


 
ساعت ٢:۱۸ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  

تعريف دوپينگ





ريشه ي واژه ي دوپينگ جالب است 

dop

نوعي نوشيدني محرك است كه جشن هاي قبيله اي افريقاي جنوبي در حوالي قرن هجدهم مورد استفاده قرار ميگرفت .

dop

 

نخستين بار در سال 1889 در فرهنگ لغت انگليسي وارد شد و و معادل ان يك داروي مخدر براي اسب هاي مسابقه جهت تقليل كارايي انها ذكر گرديد امروز در تعريف اين واژه بهبود كارايي نيز ذكر شده است تعريف كميته ي بين ا لمللي

 المپيك

ioc

 

از دوپينگ به معناي غير مجاز بودن رده ي خاصي از دارو هاست دوپينگ با اخلاقيات و ورزش منافات داره و اين رو هم بگم كه ورزش حرفه اي يعني دوپينگ خيالتون رو كاملا راحت كنم

چندي پيش يه جا خوندم يه شطرنج دوپينگ كرده دوپينگ داروهاي محرك مغز



جلالخالق
دلايل سوء مصرف دارودر ورزشكاران
ايا ما فلسفه ي رقابتهاي ورزشي رو فراموش كرديم ؟

ايا تاكيد بيش از حد از سوي جامعه و مطبوعات بر روي كسب مدال طلا در رقابتهاي المپيك

به عنوان تنها معيار ارزشي درست است ؟

مصرف دارو به اين قصد احتمالا بيشترين لطمه رو به اعتبار ورزش رقابتي وارد ميكند و كرده.



دارو هاي غير مجاز

دارو ها ي غير مجاز در هنگام فعاليت هاي ورزشي در

پنج گروه قرار ميگيرند

1 محركها

2 دارو هاي مخدر

3 عوامل انابوليك

4 ديورتيك ها

5 هورمون هاي پپتيدي و گليكو پروتيني و انلوگ هاي انها



دارو هاي سيستم عصبي رده ي دارو هاي محرك شامل محركهاي پيسيكو موتور

داروهاي پسيكو موتور دارو هاي سمپاتوميمتيك و محرك هاي متفرقه ي سيستم عصبي مركزي ميباشند

نمونه هايي از اين رده عبارتند از كافين انواع امفتامين افدرين و كوكاءين

1 كافين

يك ماده ي دارويي فعال است كه در نوشيدني هاي نظير چاي قهوه و كولا موجود ميباشد

با مصرف بيش از حد ان ترمور (لرزش اندام ها)و اضطراب و بيخوابي و حالت

عصبيت ايجاد ميكند

2 امفتامين

دارويي است كه در بسياري از كشو رها بر مصرف ان كنترل و نظارت وجود دارد اين دارو در مقادير بالا باعث ايجاد وابستگي ميشود و قابل ذكر است كه تا كنون در نتيجه ي سوء استفاده ي امفتامين

تعدادي از وررزشكاران به علت افزايش فشار خون جان باختند .

3 افدرين

اين دارو در درمان سرماخوردگي ودر و براي اتساع برونشها در افراد متلا به اسم كاربرد دارد و مهمترين عارضه ي ان درد مصرف غير درماني مقدار بالاي خطر پيدايش اريتمي قلبي نا منظمي ضربان قلب ميباشد

همان گونه كه قبلا ذكر شد ينسن دوچرخه سوار دانماركي در المپيك تابستاني 1960

به خاطر مصرف بيش از حد امفتامين در گذشت

4 كوكائين

كوكائين از برگ يك نوع گياه تهيه ميشود و توجه به سوء مصرف اين دارو بعد مرگ در ورزشكار امريكايي

كه مصرف بيش از حد ان جان خود را از دست داده بودند

تشخيص مصرف استروئيد از روي ظاهر ورزشكار


سر:سر درد . ريزش مو.گونه هاي برجسته.گلودرد.بوي بد تنفس.كلفتي صدا در بانوان
سينه:افزايش بافت پستاني در سينه ي مردان . كاهش اندازه ي پستان در زنان . ضربان قلب تند و حمله ي قلبي



پوست:افزايش چربي پوست و اكنه پوست برافروخته يا زرد كبودي حتي با اسيب هاي

جزئي افزايش تعرق و رويش موي صورت و سينه ها در زنان راش يا كهير
اثرات رواني:كشمكش با دوستان و خانواده فعاليت بيش از حد و يا بيقراري بي خوابي تحريك پذيري رفتار تحاجمي يا پرخاشگري احساس عجز و اضطراب بدون عامل انگيزاننده
علائم رواني ترك ان:افسردگي شديد احساس بي كفايتي و ضعف همراه با از دست دادن سايز بدن افكار خود كوشي ليتاژي و سستي بي علاقگي به ورزش و يا فعاليت

ناتواني در حفظ عملكرد جنسي طبيعي

الندام تناسلي و شكم :كاهش اندازه ي بيضه ها و بزرگي كيلتوريس اندام ها :سفتي مفصلي درد و افزايش احتمال اسيب ديدگي عضلاني و تاندوني و رباطي وقفه در رشد نوجوانان


عوارض جانبي اختصاصي در افراد نابالغ

وقفه ي دائمي رشد بزرگ شدن الت تناسلي افزايش دفعات نعوظ رشد غير طبيعي مو و افزايش پيگمانتاسيون

پوست و از عوارض اين دارو ها در پسران نا بالغ است

هورمون هاي پپتيدي گيليكو پروتئني و انالوگهاي آن



موارد ممنوع داروها از اين گروه عبارتند از:

HCG-LH-ACTH-THTRACOSACTIDE-HGH-

و سوماتروپين

- 

HGF1

 انسولين -ايروپويتين-تاموكسيفن-كلومفين-مهار كننده هاي ارماتاز

داروي LH تنها در مردان ممنوع است

داروي انسولين تنها براي درمان ورزشكاران مبتلا به ديابت وابسته به انسولين مجاز است.

هورمون رشد: اين هورمون در رشد تكامل انسانها تاپير ميگذارد اكرومالي يكي از عوارض اين دارو است كه اين بيماري خود ميتواند عوارض زير را به وجود اورد :

ديابت-ارتيت يا التهاب مفاصل ميو پاتي يا اختلال در عضله بر اودگي استخوان ارواره و يا پيشاني عريض شدن انگشتان دست و پا و پوكي استخوان

دوپينگ خون

 :

به افزايش گولبولهاي قرمر با استفاده از روشهاي مصنوعيو به منظور افزايش

توانايي حمل اكسيژن خون و متعاقب ان افزايش قابليت اكسيژن توسط عضلات

دوپينگ خون گفته ميشود

تزريق خون به دو طريق انجام ميشود :

الف:انتقال خون سازگار :كه از اهداكننده ي ديگري گرفته ميشود و عوارض شامل

ناسازگاري خون و عفونت پس از انتقال خون هپاتيت b يا c يا hiv

ب: اتوترانسفوزيون:تزريق مجدد خون فرد به خودش در هر دو روش و به طور كلي عوامل زير وجود دارد

كاهش برون ده قلب . كاهش جريان خون و تقليل اكسيژن محيطي

تب واكنش ناسازگاري و................................................ ..

نوع داروها زمان تقريبي دفع از ادرار




محركهاي مغزي(امفتامينهاو مشتقات ان) 1 تا 7 روز



كد ئين و مخدر موجود در داروهاي ضد سرفه 24 تا 48 ساعت

داروهاي ارامبخش 4 تا 8 روز

ماري جوانا(تتراهيدروكانابينون 

THC

3 تا 5 روز

استروئيد هاي انابوليزان

1 .داروهاي تزريقي محلول در چربي 6 تا 8 ماه

2 .داروهاي خوراكي يا محلول در اب 3 تا 6 هفته

فراوردهاي ضد سرماخوردگي حاوي

افدرين و مشتقات ان به عنوان ضد احتقان 48 تا 72 ساعت
 
ساعت ٢:٠٧ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  
  سلام  من  کا می   هستم   
 
ساعت ٢:٠٦ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٠ دی ،۱۳۸٦  
این وبلاگ متعلق به کاميار می باشد